L’équipe Fitéo vous souhaite tous ses voeux de bonheur et de réussite pour cette année 2010.

(Retrouvez le guide des bonnes résolutions que nous avions édité l’année dernière et qui ne semble pas périmé !)

Au nom de toute l’équipe Fitéo, je vous souhaite un joyeux Noël et de bonnes fêtes de fin d’année.

Allez, on vous ouvre les coulisses de la rédac’ de Fitéo avec un classement des articles les plus lus.

• Le top 3

1. Améliorer sa détente
Sauter plus haut : une préoccupation partagée par un grand nombre de sportifs. Voici quelques rappels ainsi qu’une tripotée d’exercices.

2. Faire correctement ses abdominaux
Un coach sportif explique en images les bons gestes comme les mauvais : obtenir des résultats et ne pas se faire mal au dos.

3. HIIT et perte de poids
L’article le plus récent de ce classement a atteint la 3ème place : le HIIT, alternative pour ceux qui ont peu de temps à consacrer à l’activité physique.

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Micro Hebdo parle de Fitéo pour la seconde fois et c’est dans son hors-série intitulé « les 630 meilleurs sites Internet, édition 2009″ qu’il le fait ! Les journalistes de Micro Hébdo n’ont pas fait les choses à moitié puisqu’ils nous ont consacré un bel encart rien que pour nous et le texte y est très élogieux. Je ne vous cache pas, une fois encore, que toute l’équipe est super contente ! Ça motive tout ça !

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Découvert sur l’excellent blog Fubiz, ce vélo minimaliste imaginé par la société Jruiter. Le concept : faciliter les déplacements urbains ! Tout un programme !

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Votre blog Fitéo est désormais compatible avec Safari iPhone ! Pour résumer, connectez-vous à partir de votre iPhone sur le blog Fitéo, il détecte automatiquement que vous êtes sur iPhone et vous affiche un site optimisé et adapté à la lecture sur votre téléphone ! Elle n’est pas belle la vie ?

Ca fait toujours plaisir de voir Fitéo dans la presse !

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Découvrez l’excellent site de l’IFN (Institut Français de la Nutrition), qui vous permettra de répondre à beaucoup de questions concernant les aliments que vous consommez. Le contenu est sérieux, intéressant et repose sur les dernières recherches scientifiques en matière d’alimentation et de nutrition.

• Le site de l’IFN

Dans les commentaires de l’article « Maigrir sans y penser« , Bob mentionnait la douche écossaise.

Il s’agissait de modifier nos habitudes de vie pour que notre corps re-apprenne les actions les plus basiques, à commencer par la régulation de la température (qui permet de consommer des calories).

Présentation d’une pratique qui est généralement -et à tort- mal aimée : la douche écossaise.

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Le blog va connaître une période de maintenance. En attendant un retour à la normale, certaines fonctionnalités ne seront plus disponibles (formulaire de contact, inscription,…). Pour toute demande vous pouvez nous faire parvenir un mail à l’adresse suivante : contact (at) fiteo.fr

Nous vous prions de bien vouloir nous excuser pour la gène occasionnée.