Les articles les plus consultés
Allez, on vous ouvre les coulisses de la rédac’ de Fitéo avec un classement des articles les plus lus.
- Le top 3
1. Améliorer sa détente
Sauter plus haut : une préoccupation partagée par un grand nombre de sportifs. Voici quelques rappels ainsi qu’une tripotée d’exercices.
2. Faire correctement ses abdominaux
Un coach sportif explique en images les bons gestes comme les mauvais : obtenir des résultats et ne pas se faire mal au dos.
3. HIIT et perte de poids
L’article le plus récent de ce classement a atteint la 3ème place : le HIIT, alternative pour ceux qui ont peu de temps à consacrer à l’activité physique.
- Le reste du top 10
4. 7 exercices de corde à sauter
L’indémodable : vous cherchez des idées d’exercices de corde à sauter ? Cet article devrait vous intéresser.
5. Trailguru, une application iPhone pour sportif
Sportif ET geek, il n’y a pas de raison. Le plus vieil article à s’être imposé aussi haut. (Un an déjà )
6. Les conseils fitéo pour développer vos muscles
10 impératifs trop souvent négligés : respectez-les et les résultats arriveront plus vites. En bonus, un livret blanc sur l’alimentation : « 32 aliments pour se muscler ».
7. Perdre du poids en courant
Courir pour perdre du poids : les bases de départ à garder en tête.
8. Les effets du sport sur le cerveau
Quels sont les effets bénéfiques du sport sur le cerveau, sur le moral ou sur le psychique ?
9. Les courbatures
Prévenir les courbatures et soulager la douleur.
10. Muscler son cœur
9 règles pour prendre soin de son cœur.
- Et enfin, les trois catégories les plus consultées
1. Musculation
2. Conseils sportifs
3. Perte de poids
Une liste d’article à découvrir ou à relire ! N’hésitez surtout pas !
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