Commentaires sur : Mince et athlétique comme un Scandinave… Facilement ! http://www.fiteo.fr/blog/mince-et-athletique-pedometre Votre e-coaching sportif Tue, 07 Feb 2012 06:27:37 +0100 http://wordpress.org/?v=abc hourly 1 Par : eric calmels http://www.fiteo.fr/blog/mince-et-athletique-pedometre/comment-page-1#comment-1099 eric calmels Sun, 21 Mar 2010 14:52:08 +0000 http://www.fiteo.fr/blog/?p=203#comment-1099 Bonjour, Le pédomètre fait partie des accessoires pratiques permettant de juger la quantité de vos efforts sur la journée. L'importance est d'abord de prendre conscience de son corps, de ses efforts. Ensuite il suffit de faire un bilan, entre ses apports nutritionnels, et ses dépenses caloriques. Et au final, vous n'aurez qu'à rajouter quelques activités physiques sur la journée, et évitez quelques aliments "négatifs" à votre santé. Vous obtiendrez un rééquilibrage de vos habitudes de vie, sans privation. Bonjour,
Le pédomètre fait partie des accessoires pratiques permettant de juger la quantité de vos efforts sur la journée.
L’importance est d’abord de prendre conscience de son corps, de ses efforts. Ensuite il suffit de faire un bilan, entre ses apports nutritionnels, et ses dépenses caloriques.
Et au final, vous n’aurez qu’à rajouter quelques activités physiques sur la journée, et évitez quelques aliments « négatifs » à votre santé. Vous obtiendrez un rééquilibrage de vos habitudes de vie, sans privation.

]]> Par : DUPONTNEUF JEAN http://www.fiteo.fr/blog/mince-et-athletique-pedometre/comment-page-1#comment-179 DUPONTNEUF JEAN Tue, 07 Oct 2008 11:57:07 +0000 http://www.fiteo.fr/blog/?p=203#comment-179 Pédo...mètre, ouf ! J'ai eu peur en commençant cette lecture, par ailleurs très intéressante. Pédo…mètre, ouf !

J’ai eu peur en commençant cette lecture, par ailleurs très intéressante.

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