Benjamin14 juil 2008
Saviez-vous que nos gènes n’influencent qu’à hauteur de 25% sur notre longévité et que les 75% restants sont liés à notre hygiène de vie ? Les travaux du professeur Kay-Tee Khaw de l’université de Cambridge et du Medical Research Council ont ainsi démontré que les facteurs qui influent négativement sur notre durée de vie sont l’alcool et le tabac alors que le sport et la bonne alimentation accroissent notre longévité.
On s’en doutait tout de même, mais bon maintenant on en est sûr.
Tags :
alcool,
Bien-être,
santé,
tabac
Kevin3 juil 2008
Méfiez-vous des idées reçues. Car la bière et le sport ne font pas bon ménage.
La bière, comme le vin, possède de nombreux bienfaits pour la santé. « Le malt et le houblon utilisé dans la bière noire contiennent des flavoïdes. Ce sont les mêmes composants que les légumes et le vin qui joue un rôle important dans le ralentissement du vieillissement des cellules. Ils réduisent aussi le risque de maladie du cœur et du cancer. La bière contient de la vitamine B et du chrome, deux agents indispensables pour convertir les hydrates de carbone en énergie. »
Lire la suite »
Tags :
alcool,
hydratation,
Nutrition
