Je vous invite à découvrir le site du CERIN (le Centre de Recherche et d’Information Nutrionnelles) que j’ai trouvé extrêmement complet et bien conçu. Même s’il s’adresse avant tout aux professionnels de la santé, j’ai trouvé les informations très claires et compréhensibles. Les études sont nombreuses et riches d’enseignement.

Pour information, Le CERIN est une association loi 1901, dont la mission est de favoriser le développement et la diffusion des connaissances sur les relations entre alimentation et santé.Il travaille en partenariat avec les organismes de santé publique et les professionnels de santé. Les actions que mène le CERIN ont pour objectif de valoriser les bénéfices des comportements alimentaires équilibrés dans une perspective de prévention nutritionnelle adaptée aux différents groupes de population.

Bonne découverte !

• Le site de CERIN

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pratiks.com (suite) (3)
• Pénélope Jolicoeur (1)

Un beau concept d’haltères du designer Sun Ho Sin. Aussi pratiques qu’agréables à regarder, les haltères Barbellfish apportent un souffle nouveau sur un objet habituellement inesthétique et potentiellement dangereux à utiliser.

L’astuce réside dans un système de chargement des poids par le dessus, dans un logement prévu à cet effet et non plus sur le côté. Personnellement, je suis fan !

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Vélo urbain tendance minimaliste (1)
• Tout savoir sur l’électrostimulation (4)
• Se muscler lentement mais sûrement (2)

Je voulais vous faire profiter d’un site que des lectrices de Fiteo m’ont conseillé, il s’agit de 1001fruits.net. Son contenu est riche, bien illustré, complet. Ce site permet d’en apprendre plus (comme les valeurs nutritionnelles) sur les fruits que nous consommons, mais aussi de découvrir certains fruits rares.

À découvrir donc.

Je remercie Martine pour ce lien.

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Un fruit ou un légume chaque week-end (1)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pratiks.com (suite) (3)

Dans la rubrique « nous avons testé pour vous… », je vous présente le dernier coup de cœur de la rédac de Fitéo. Un gadget indispensable dans tout bureau : Le Rollnet. Le principe est tout bête : un filet de ping-pong qui s’accroche en un clic sur la première table venue.

Dans une salle de sport équipée de tables de ping-pong, ça ne sert pas à grand chose. Mais sortez ça dans un bureau, et c’est là que le fun commence.

Le rollnet est une création d’Artengo (le département « sport de raquettes » de Décathlon). Il est vendu en mallette, de 20*15*15cm. Pas de soucis de transport donc et les éléments rentrent très facilement dans leur sac.

Une fois la mallette ouverte, on y retrouve :

• 1 filet
• 2 raquettes
• 3 balles

Le filet s’étend jusqu’à deux mètres et se pose ou s’enlève très simplement de n’importe quelle table, pourvu qu’elle soit épaisse de moins de 10cm.

Le choix de la table contribue justement au fun. Avec une table rectangulaire, on peut jouer au ping-pong partout. Cool. Mais avec une table ronde ou en L, je vous laisse imaginer les parties délirantes !

Bon, le pratiquant de Tennis de table de la rédac n’a pas approuvé à 100%. « Le rebond sur la table n’est pas bon », « Les raquettes ne sont pas homologuées » etc… On se justifie comme on peut : le bougre s’est pris deux tollées bien senties, 11-7 11-9.

Et c’est un des gros avantages du Rollnet : il permet les règlements de compte sans -trop- de heurts. Le perdant reconnaît humblement son tort et part préparer le café.

Plus sérieusement, l’idée est valable, le design est assez séduisant et on sent bien le boulot qu’il y a eu sur l’aspect pratique du kit.

On regrette un peu la taille des raquettes,légèrement plus petites que les raquettes classiques.

Mais le set a clairement été conçu pour du tout-public : les enfants (même les plus jeunes) peuvent « monter » leur propre table de jeu en quelques secondes. Et les raquettes conviennent parfaitement à un adulte.

On aime :

• l’idée : le fait de pouvoir jouer à partir de rien
• le rangement tranquille
• l’installation et la désinstallation en 2 mouvements
• le look (disponible en 9 coloris)
• le prix (19,90 euros)

On (enfin, le maniaque de tennis de table) a moins aimé :

• la taille des raquettes
• le filet qui ne se tend pas parfaitement (Rhaaa, mais tu vois bien qu’il est let là !)

Pour aller plus loin :

• Le site Artengo
• Acheter le Rollnet sur le site de Décathlon
• Des tests du Rollnet sur les excellents blogs Tapahont.info et Le journal du Geek

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Pratiks.com (suite) (3)
• Pénélope Jolicoeur (1)
• Nos aliments en 200 questions (1)

Découvrez l’excellent site de l’IFN (Institut Français de la Nutrition), qui vous permettra de répondre à beaucoup de questions concernant les aliments que vous consommez. Le contenu est sérieux, intéressant et repose sur les dernières recherches scientifiques en matière d’alimentation et de nutrition.

• Le site de l’IFN

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Tout est bon dans l’œuf ! (2)
• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Un fruit ou un légume chaque week-end (1)
• Salade et muscles ? (5)

Découvert sur le web hier soir, il fallait absolument que je vous montre ce nouveau gadget. Certains d’entre vous trouveront cela inutile, voire ridicule, mais pour moi cet objet est clairement génial. Bon j’arrête le suspens et vous explique de quoi il s’agit. L’objet en question est un pèse-personne électronique wifi qui envoie les informations sur un espace en ligne dédié et sur votre iPhone.

L’intérêt me direz-vous ? Avoir un suivi et une historisation de son poids et de ses composantes (masse graisseuse, masse hydrique,…), consultable en ligne. Moi qui avait l’habitude de saisir les valeurs dans un tableur, là l’opération est instantanée, précise et surtout automatique.

Comme vous l’aurez compris, je pense le commander très rapidement pour vous faire un test. Puis il faut avouer que le design est top, que l’interface internet/iPhone est de toute beauté… Bon d’accord j’essaie de me convaincre que 129 euros dans un pèse-personne c’est un prix acceptable !

Ma carte bleue va chauffer ce soir…

• Le site de Withings

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• What the fat ?! (3)
• Trailguru : Une application iphone pour sportif (11)
• Toshiba Sportio : Le téléphone sportif (3)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pratiks.com (suite) (3)

Se déplacer de branches en branches, grimper dans les arbres, telles sont les règles de l’accrobranche. Activité très ludique, l’accrobranche se pratique en milieu arboré. Voici quelques éléments qui vous permettront, peut-être, de découvrir cette activité « nature », pleine de sensations fortes !

Histoire de l’accrobranche

L’accrobranche est une activité dont la création est assez récente. En effet, cette discipline a été créée en 1989 en France, à Annonay plus précisément, en Ardèche, par des passionnés du milieu arboré qui se sont donnés pour surnom « les accro-branchés ». Ils inventent les premières règles de ce nouveau sport consistant à se servir de cordes pour grimper dans les arbres. Au fil du temps, l’accrobranche séduit de nombreuses personnes et finit par être connu dans toutes les régions de France et un peu partout dans le monde.

Pratiquer l’accrobranche

L’accrobranche n’est pas un sport difficile à pratiquer, contrairement à ce que l’on pourrait penser. Cette discipline repose sur certains principes.

Tout d’abord, il faut savoir grimper aux arbres avant de le pratiquer. Il s’agit d’atteindre la cime des arbres en utilisant les branches. Il faut aussi se déplacer de branche en branche. Il existe plusieurs techniques pour grimper dans les arbres : la technique de footlock et la technique de moulinette par exemple.

La plupart du temps, les personnes qui veulent s’exercer à ce sport sont encadrées par des professionnels : les séances ont généralement lieu en groupe, avec des guides.

L’apprentissage de l’accrobranche nécessite un équipement spécifique : les « accro-branchés » doivent emporter des cordes et des échelles de cordes. Le plus souvent, les arbres sont équipés de ces différents éléments avant la pratique des exercices. Les cordes peuvent même être enlevées par la suite.

Les pratiquants disposent  donc d’un équipement de sécurité qui se compose essentiellement de baudriers, de cordes, de mousquetons, et de nœuds autobloquants.

Les bienfaits de l’accrobranche

Comme toute activité physique, l’accrobranche possède de nombreux avantages. Ce sport permet de stimuler le corps, de vaincre ses peurs et d’avoir des sensations fortes.

Mais l’accrobranche est aussi une activité ludique et éducative, qui permet de découvrir et d’étudier le milieu arboré et le milieu forestier. Grimper dans les arbres aide à mieux connaître le milieu naturel et à cultiver un plus grand respect pour la nature.

L’accrobranche est recommandé à toute personne qui souhaite aller au-delà de ses limites, car il contribue au développement personnel.

En outre, pour se débarrasser du stress au boulot et pour faire le vide dans son esprit, il n’y a rien de mieux…

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pratiks.com (suite) (3)
• Pénélope Jolicoeur (1)

Le bien-être séduit et fait vendre. Les gérants de bars l’ont bien compris et pour le plaisir des sens de leurs clients, ils n’hésitent pas à innover. Bars à vitamines, à massages ou encore à oxygène, tout est conçu pour leur donner envie de se ressourcer autour d’un bon cocktail.

Bars à vitamines

Les fruits et légumes frais sont à l’honneur dans ces bars vitaminés. Pressés, mixés ou centrifugés, les cocktails et smoothies se préparent à la vue du consommateur et régalent les yeux des gourmands. Les couleurs alimentent la bonne humeur, quant aux bienfaits des fruits et légumes, ils sont innombrables. Aliments beauté et santé, ils se consomment sans modération et de toutes les façons dans ces bars anti-mauvaise conscience. Jus, smoothies, milkshakes, salades de fruits ou composées, soupes et potages, il y en a pour tous les goûts.

Quelques adresses :

• Mix juice bar à Paris
• La Vie en fruits, Paris 6e
• Le Banana Land à Toulouse
• Le Palais du fruit à Bordeaux
• Vivre et savourer à Lille, dans la Galerie des tanneurs

Bar à massages

Si vous vous promenez dans la rue Saint-Martin à Paris, vous serez sûrement attiré par un café hors du commun. Un café consacré au bien-être du corps. Ici, on ne propose ni café, ni alcool. Vous pouvez cependant déguster différents thés du monde ou smoothies rafraîchissants. Mais le plus étonnant reste la carte des massages. Assis, ayurvédique, californien, shiatsu, nuad bo rarn, réflexologie, avec pierres chaudes, ou pour femmes enceintes, vous avez l’embarras du choix. Et pour encore plus de plaisir, différentes huiles vous sont proposées. À la carte, huiles essentielles d’orange, de citron, de cannelle, de rose ou de jasmin. Pour vous mettre dans le bain, n’hésitez pas à visiter le site internet, son design raffiné à la particularité de suivre le cours des saisons.

• Site Internet du Massage Café

Bars à oxygène

Besoin d’air ? Pourquoi ne pas venir déguster un cocktail olfactif constitué à 95% d’oxygène ?

Des mélanges d’huiles essentielles et d’oxygène concentré sont à votre disposition dans ces bars pour passer un moment agréable et régénérant. Plusieurs appareils vous sont proposés : l’oxybar si vous êtes seul ou le Narguilox (appareil imitant le narguilé) pour passer un bon moment entre amis. Si vous rêvez d’évasion, vous pouvez vous tourner vers les cocktails « Marackech », « Himalaya » ou « Grand large », dépaysement assuré. Votre vie de couple manque de piquant ? Les cocktails « Fantasme », « Tentation » ou « Extase » seront parfaits pour vous. Et si vous ne jurez que par la détente, offrez-vous « Douceur », « Volupté » et « Nirvana »…

Quelques adresses

• Bleu comme bleu à Paris: Le premier lieu en France, consacré à la beauté et au bien-être, à s’être doté de l’oxybar.
• Bunny’s bar à Strasbourg
• O2 sofa bar à l’intérieur du casino de Deauville
• Oxybar à Lyon, Espace Capucins

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Ce soir, Capital spécial « bien-être » (1)
• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Tout savoir sur les vertus du Sauna (0)
• Tabac et alcool mauvais pour la santé ? Ah bon ? (0)

Rappelez-vous, en novembre 2008 (ça remonte à loin), nous vous avions parlé d’un site qui s’annonçait prometteur (et pratique) : pratiks.com.

Le site s’est enrichi depuis, et de nouvelles vidéos ont été ajoutées.

La rubrique « sport » est toujours mixée avec celle sur les « loisirs » (jeu de cartes, bricolage ou entretien d’instrument de musique), mais on y retrouve déjà quelques vidéos intéressantes : cours d’auto défense, séances de fitness ou encore conseils sur les étirements après l’exercice physique.

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pénélope Jolicoeur (1)
• Nos aliments en 200 questions (1)

Deux roues, des freins -parfois-, un cadre… disons « bien épuré », et une notoriété grandissante.

Pas vraiment le bon vieux vélo d’autrefois mais pas non plus le concentré de technologies qu’on a l’habitude de croiser au rayon VTT.

Quoi d’autre ? Ah, oui : disons qu’on peut le ranger dans la catégorie des urban sport un peu déviants. D’ailleurs, les vidéos de performances qui circulent sur le net frisent parfois avec le légal, mais… bon.

Les vélos à pignon fixes

Le « Fixed Gear », de son petit nom « Fixie », désigne l’art d’utiliser intelligemment le vélo à pignon fixe. (On notera que du côté de la perfide Albion, on parle plutôt de « Fixed wheel »).

Qu’est-ce à dire ? Eh bien, sur la plupart des vélos, le pignon (le disque d’acier reliant la roue arrière à la chaîne) n’est pas solidaire de ladite roue : ce qui permet, entre autres, de changer les vitesses ou de rouler « en roue libre », sans avoir à continuer de pédaler.

Or, cela n’est pas possible sur les Fixies (puisque eux sont à pignon fixe) : il est impossible de s’arrêter de pédaler. En revanche, il devient possible de pédaler en marche arrière et de freiner, reculer ou de faire du surplace.

Ce qui explique que ces vélos séduisent : parce qu’ils représentent une nouvelle expérience et aussi parce que leur design est réellement novateur.

Peu de fournisseurs pour l’instant en France. Je vous recommande d’aller jeter un oieil chez Cyclope.

• Le forum français du Fixie.

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Le RPM, vos jambes s’en souviendront ! (4)
• Dans mon cours de sport, j'enfile… mes talons ! (0)
• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Vélo urbain tendance minimaliste (1)

Le reste de l’équipe Fitéo s’étonne de me voir tout les jours en talons, mais voici quelques éléments de réponse.

Parfois considérés comme des instruments de torture, les talons gagnent aujourd’hui les cours de sport et se chaussent désormais comme des baskets pour un entraînement en toute féminité !

Les escarpins vous donnent le vertige ? Ou vous avez peut-être la sensation de ressembler à un cow-boy monté sur échasses lorsque vous marchez ? Alors faire du sport en talons, très peu pour vous… Et bien, au contraire ! Les cours que nous vous proposons sont parfaits pour accéder à cette féminité tant convoitée…pour une allure divine !

Les talons ont la côte, que ce soit dans la rue ou en soirée, ils sont presque sur tous les petons. Sauf sur vous? Vous n’avez pas encore réussi à franchir cette étape d’entraînement intensive… Voici LE cours qui va vous réconcilier avec vos beaux souliers.

Leg work ou stiletto strengh pour une démarche impeccable

Ce sport très apprécié par les New-Yorkaises va en ravir plus d’une. Chez vous devant la télé vous allez apprendre à bien vous tenir en talons pour devenir aussi à l’aise que les danseuses de Broadway. Et ce n’est pas tout! ce programme de remise en forme a été conçu pour vous modeler un joli corps en vous musclant abdominaux, jambes et fessiers. Oubliez les jours où, déterminée à mettre cette fichue paire, vous vous maudissiez en regrettant vos bonnes vieilles chaussures plates.

Avancer de profil tel un crabe n’est pas encore tendance, plus besoin de vous accrocher au mur ou à votre voisin par crainte du pavé fatal, la solution est là. Grâce au leg work, vos chevilles sont renforcées, vous améliorez votre posture et évitez ainsi les douleurs. Ce sport de fitness vous apprendra à arborer fièrement une allure et une démarche plus féminine grâce aux exercices empruntés au yoga, à la danse et au Pilates. Malheureusement, il n’existe pas encore de cours en France néanmoins vous pourrez toujours le pratiquer chez vous grâce au DVD disponible sur le site www.legworkdvd.com ou aux Galeries Lafayette à Paris.

Maintenant que vous réussissez à enchaîner deux pas sans craindre de vous affaler sur le sol, pourquoi ne pas passer à l’étape supérieure ?

Une petite séance de Pole dance pour se la jouer pro de la danse…

Vous ne savez plus comment surprendre votre cher et tendre ou vous avez simplement envie de vous sentir femme fatale? Essayez le Pole Dance. Mêlant sport et discipline artistique, ce sport très acrobatique n’est plus seulement réservé aux nights-clubs. Il existe désormais des cours de danse pour votre plus grand bonheur. Rien de tel pour retrouver féminité et confiance en soi tout en se musclant le corps entier.

Cuisses, fesses, ceinture abdominale, bras, dos, toutes ces parties sont renforcées, le corps retrouve peu à peu souplesse et tonicité. Vous apprenez également à être parfaitement à l’aise sur vos talons en accomplissant des figures bluffantes. Un sport ludique donc, qui permet, en plus de tout, une dépense énergétique assez considérable : 800 calories par cours !

Vous souhaitez continuer les exercices chez vous ? Pas de problème! Aujourd’hui, il existe des barres de Pole dance à moins de 300 euros qui s’installent en 15 minutes à peine. Une seule condition : avoir la place nécessaire !

Alors heureuse ? C’est à croire que ces sports ont été spécialement conçus pour vous. Les paires de chaussures laissées au placard vont enfin retrouver une seconde jeunesse. Cependant, vérifiez qu’elles soient bien adaptées à votre pieds et surtout qu’elles ne vous font pas mal. Sinon gare aux durillons.

Un petit conseil : après une bonne séance de sport, laissez vos pieds au repos à l’air libre ou dans une bassine d’eau chaude pour les détendre. Enfin, au quotidien, alternez talons et chaussures plates pour éviter douleurs et contractures. Vous êtes maintenant prête à vous pavaner avec confiance sans craindre la chute. Merci le sport !

• Le site Leg Work

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Fixies, les vélos à pignon fixes (1)
• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Speed fit ou tapis de course sur roues (0)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)

Vous avez envie de détente et d’évasion ? Pas la peine d’aller bien loin, une après-midi au hammam fera largement l’affaire.

Depuis des siècles, le hammam est réputé pour être le lieu de l’hygiène mais aussi celui des rencontres. Au départ romain, il rencontre un succès tel qu’il s’exporte au Moyen-Orient ainsi qu’au Maghreb. Aujourd’hui, on en trouve pour notre plus grand bonheur en France. Rien de tel, surtout en hiver, et pourquoi pas en complément de votre entraînement sportif pour plonger dans la chaleur de l’orient, détendre les muscles courbaturés et évacuer le stress.

Quelques petits détails techniques : prévoyez avant toute chose un maillot de bain et pourquoi pas quelques soins ou huiles de massage. Si vous le souhaitez et si vous n’êtes pas pudique, il est permis d’évoluer nu dans le hammam mais il est tout de même préférable de garder un maillot de bain, ne serait-ce que pour des questions d’hygiène. En effet, l’humidité accroît le développement des bactéries. A vous de profiter comme vous le voulez, cette journée est à vous.

Renseignez-vous au préalable pour connaître les horaires, ils seront différents si vous êtes un homme, une femme ou si vous décidez de venir en couple mixte. Pour votre première fois, offrez-vous (ou faite-vous offrir !) un forfait comprenant gommage au savon noir et massage aux huiles précieuses. Si vous venez en couple, vous pourrez aussi profiter des bienfaits des massages par vos propres moyens grâce au gant de gommage type kessa et aux différentes huiles pour prendre soin de votre peau.

S’il n’y a qu’un conseil à donner : laissez à la porte d’entrée du hammam vos soucis et votre stress : vous plongez dans un autre univers, celui de la relaxation. Relâchez tout, on s’occupe de vous.

Il est maintenant temps d’entrer dans la première salle.

Cette pièce vous plonge tout de suite dans le décor : elle est généralement décorée de magnifiques carrelages aux motifs marocains ou romains. C’est ici que vous commencerez à habituer votre peau à l’eau et à la chaleur. Cette chaleur est douce donc tout à fait supportable, des vapeurs d’eucalyptus se diffusent et libèrent les sinus et les voies nasales. Commencez par une douche, alternez eau tiède, eau chaude puis allongez-vous sur l’un des rebords de pierre, fermez les yeux et soufflez…

Vous n’avez plus de notion du temps ? C’est parfait ! Laissez-vous guider par vos envies pour changer de salle. Une fois absorbé par l’ambiance apaisante, pourquoi ne pas glisser dans la seconde pièce…

Selon les hammams, il existe un nombre plus ou moins important de salles, le principe étant d’avoir différents degrés de chaleur et d’humidité. Les salles les plus chaudes sont saturées à 100% d’humidité avec une température de 50°C. Il faut un peu de temps à l’organisme pour s’habituer à respirer de la vapeur : votre corps se détend instantanément, vos muscles se relâchent… Allongez-vous sur votre serviette et profitez. Si vous avez appliqué du savon noir sur votre corps, cette salle est idéale pour que ses effets soient multipliés. Le savon noir va décoller les peaux mortes. Restez 10 à 15 minutes, puis redressez-vous doucement pour éviter les vertiges. Repassez dans la première salle pour passer au gommage à l’aide de votre gant kessa. Si cette option est dans votre forfait, attendez que l’on vous appelle, et ne soyez pas surpris si le gommage est très énergique, vous aller vous apercevoir que ses effets sont magiques! Votre peau ressort toute douce. Il ne reste plus qu’à la préparer pour les soins à venir.

Vous pouvez alterner douches chaudes – douches froides juste avant l’application des huiles pour en faire ressortir leurs bienfaits. Les douches chaudes permettent à vos pores de s’ouvrir, d’éliminer les toxines et d’absorber les huiles, vous pouvez aussi vous plonger dans un bain bouillonnant s’il y en a à disposition ou retourner dans la pièce la plus chaude. La peau est alors prête à recevoir les soins, si vous avez apporté vos huiles, massez vous de la tête aux pieds ou demandez, si vous êtes accompagné, qu’on vous le fasse. Ce moment permet de drainer votre corps, de dénouer les tensions accumulées mais surtout de se recentrer sur soi.

Après tous ces petits plaisirs, le bien-être est absolu, une bonne fatigue et une langueur se font ressentir. Profitez encore de ce lieu exclusif puis dirigez-vous dans la salle de repos. Enveloppé dans votre serviette, vous pouvez vous allonger sur les transats et déguster le thé à la menthe maison.

Tout à une fin : il est maintenant temps de partir, surtout n’oubliez pas de boire pour compenser les pertes en eau. Un dernier conseil : mieux vaut ne rien prévoir juste après, vous profiterez davantage des bienfaits que le hammam a eu sur votre corps et votre moral. Au programme: bon repas, cocooning et DVD!

• Attention

Le hammam est déconseillé pour les personnes cardiaques ou souffrant de troubles de la circulation. Prudence également si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin.

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Trois conseils pour retrouver et entretenir sa forme au bureau (3)
• Et pourquoi pas une bonne sieste ? (9)
• Détendez vous avec le Bodybalance (0)
• Withings (6)
• What the fat ?! (3)

Voilà un sport qui prend doucement forme en France : les échasses urbaines. Les fournisseurs sont plus nombreux, des clubs s’organisent dans les grandes villes et une Fédération Française d’Échasses Urbaines est en train de se mettre en place.

Je rappelle le principe de l’un des derniers urban sports en date : des chaussures montées sur ressorts qui permettent de sauter à 2 m de haut, 3 m de long ou de courir à plus de 40 km/h.

Il existe plusieurs façons d’utiliser ces échasses :

• Le freestyle : Les acrobaties en tous genres réservées aux confirmés

• L’athlétisme : Les échasses rendent beaucoup plus drôles les épreuves de saut

• Marche et jogging : Aller plus loin et plus vite

• En remplacement des chaussures pour plusieurs sports : le basket par exemple.

Selon les pratiquants, c’est l’instrument idéal pour se dépenser : la marque Poweriser affiche sur son site le chiffre de 98% des muscles sollicités lorsque la pratique dépasse la simple marche. En tout cas, ça reste assez impressionnant en vidéos :

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Pratiks.com (suite) (3)
• Pénélope Jolicoeur (1)

« Quand vous allez au restaurant, vous connaissez la valeur calorique de ce que vous commandez ? Nous non plus. Mais maintenant, Fatburgr* vous donne des infos sur la valeur nutritive des plats dans vos restaurants préférés. »**

C’est ainsi que se présente le site fatburgr.com sur sa page d’accueil. Le site se propose de lister tous les restaurants ainsi que tous les plats disponibles aux USA. Afin d’indiquer les calories, les graisses et les glucides de chaque aliment…

Concrètement, le site se divise en trois catégories :

• Les restaurants qui refusent de publier les données sur la valeur calorique de leurs plats
• Restaurants (Prononcez « ress’trant », c’est de l’anglais après tout) : tous les plats classés par enseignes
• Categories ( »Casseugaurize ») : Tous les types de plats disponibles aux us

On trouve même une application pour iPhone, histoire de vérifier une dernière fois avant de passer la commande au serveur.

Il ne reste plus qu’à mettre en place la même chose en France. Ça devrait être facile, la superficie du pays est 15 fois inférieure à celle des USA. À peu de choses près, il devrait y avoir 15 fois moins de restaurants à tester. Des volontaires ?

Note de traduction :

* « Fatburgr » se traduit par « Gras ‘burger » mais écrit comme « Gras brgr » : comme si vous essayiez de le dire lorsque vous avez la bouche pleine ou lorsque vous vous étouffez en mangeant.
** « When you go to a restaurant, do you know the nutritional content of what you’re ordering? We didn’t either. Fatburgr gives you nutritional information from your favorite restaurants. »

• Via l’excellent blog de mon ami Richard.

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• Trailguru : Une application iphone pour sportif (11)
• Runtastic Pro : Gratuit aujourd’hui (2)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Régime : L’effet « Yoyo » (4)

Déjà le 18 novembre, et même si nous n’y sommes pas encore, les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. L’occasion pour Fitéo de mettre en avant l’initiative d’une illustratrice que l’on aime beaucoup et que vous connaissez peut-être tant sa popularité sur Internet est grandissante, je veux parler de Pénélope Jolicoeur et de son projet de fin d’année monbeausapin.org

En publiant sur son blog dessiné des tranches de vie dans lesquelles nous nous reconnaissons tous, Pénélope Bagieu a su créer un rendez-vous quotidien qui égaye l’ensemble de ses lecteurs. Qu’il s’agisse de sa vie de freelance, de ses tracas quotidiens ou encore d’anecdotes sentimentales, « la vie fascinante de Pénélope Jolicoeur » est ryhtmée d’aventures qui font rire des Internautes de plus en plus nombreux et fidèles, bien heureux de s’approprier une source de joie, le temps d’une pause bien méritée dans une journée rythmée par nos inéluctables petis soucis routiniers.

Si le blog de Pénélope Jolicoeur a offert de belles opportunités à sa créatrice, comme en témoignent les spots TV pour les plats cuisinés « Marie », ou la publication de 2 ouvrages, Pénélope lance une initiative pleine de bon sens qui va à coup sûr rendre plus d’un enfant heureux.

Autour du site monbeausapin.org, Pénélope souhaite créer un nouveau site de BD en ligne qui rassemble pour cette fin d’année des auteurs volontaires pour la publication de planches humoristiques, des partenaires privés pour comptabiliser les visites (Orange) et l’ensemble de la blogosphere pour créer le buzz et communiquer le plus possible autour du projet.

Objectif, générer un maximum de visites car celles-ci seront converties en dons pour la croix rouge dans le cadre de son opération « Arbre de Noël » qui redistribuera des cadeaux aux enfants défavorisés.

Fiteo se joint à ce beau projet caritatif et vous invite à vous rendre sur monbeausapin.org pour qu’en cette fin d’année, vos sourires soient des dons inestimables pour bon nombre d’enfants.

• Monbeausapin.org
• La vie fascinante de Pénélope Jolicoeur
• Pour en savoir plus sur l’univers de Pénélope Jolicoeur, vous pouvez lire en complément l’interview que l’illustratrice nous a généreusement accordée sur notre précédent projet : Newbiemac

Continuez votre lecture sur des sujets similaires

• Withings (6)
• What the fat ?! (3)
• Speed fit ou tapis de course sur roues (0)
• Rollnet, le free ping pong ! (0)
• Régis fait de la musculation avec un élastique (3)