Le reste de l’équipe Fitéo s’étonne de me voir tout les jours en talons, mais voici quelques éléments de réponse.

Parfois considérés comme des instruments de torture, les talons gagnent aujourd’hui les cours de sport et se chaussent désormais comme des baskets pour un entraînement en toute féminité !

Les escarpins vous donnent le vertige ? Ou vous avez peut-être la sensation de ressembler à un cow-boy monté sur échasses lorsque vous marchez ? Alors faire du sport en talons, très peu pour vous… Et bien, au contraire ! Les cours que nous vous proposons sont parfaits pour accéder à cette féminité tant convoitée…pour une allure divine !

Les talons ont la côte, que ce soit dans la rue ou en soirée, ils sont presque sur tous les petons. Sauf sur vous? Vous n’avez pas encore réussi à franchir cette étape d’entraînement intensive… Voici LE cours qui va vous réconcilier avec vos beaux souliers.

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Vous avez envie de détente et d’évasion ? Pas la peine d’aller bien loin, une après-midi au hammam fera largement l’affaire.

Depuis des siècles, le hammam est réputé pour être le lieu de l’hygiène mais aussi celui des rencontres. Au départ romain, il rencontre un succès tel qu’il s’exporte au Moyen-Orient ainsi qu’au Maghreb. Aujourd’hui, on en trouve pour notre plus grand bonheur en France. Rien de tel, surtout en hiver, et pourquoi pas en complément de votre entraînement sportif pour plonger dans la chaleur de l’orient, détendre les muscles courbaturés et évacuer le stress.

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Voilà un sport qui prend doucement forme en France : les échasses urbaines. Les fournisseurs sont plus nombreux, des clubs s’organisent dans les grandes villes et une Fédération Française d’Échasses Urbaines est en train de se mettre en place.

Je rappelle le principe de l’un des derniers urban sports en date : des chaussures montées sur ressorts qui permettent de sauter à 2 m de haut, 3 m de long ou de courir à plus de 40 km/h.

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« Quand vous allez au restaurant, vous connaissez la valeur calorique de ce que vous commandez ? Nous non plus. Mais maintenant, Fatburgr* vous donne des infos sur la valeur nutritive des plats dans vos restaurants préférés. »**

C’est ainsi que se présente le site fatburgr.com sur sa page d’accueil. Le site se propose de lister tous les restaurants ainsi que tous les plats disponibles aux USA. Afin d’indiquer les calories, les graisses et les glucides de chaque aliment…

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Déjà le 18 novembre, et même si nous n’y sommes pas encore, les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. L’occasion pour Fitéo de mettre en avant l’initiative d’une illustratrice que l’on aime beaucoup et que vous connaissez peut-être tant sa popularité sur Internet est grandissante, je veux parler de Pénélope Jolicoeur et de son projet de fin d’année monbeausapin.org

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Pratiks.com, site consacré aux tutoriels vidéos de la vie quotidienne, propose une section « Sports et loisirs ». Si elle ne regroupe pour l’instant que quelques tutoriels sur le golfe, la voile et le jet-ski, le contenu est appelé à s’enrichir. Un site à surveiller donc.

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En permanente concurrence avec la Playstation et la Xbox, Nintendo veut offrir avec la Wii une nouvelle expérience du jeu vidéo. Entre autres, avec la possibilité de s’instruire à travers les jeux : Cuisine, travail de la mémoire et apprentissage des langues sont désormais compatibles avec l’exercice ludique. Le sport et l’activité physique ne sont pas en reste. Après Wii sport qui permettait de se défouler en renvoyant la balle au tennis ou en rouant de coups son adversaire sur le ring, la console offre maintenant un guide d’entraînement pour développer équilibre, force et souplesse : Wii-fit.

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Quatre roues et un patin : voilà la solution pour améliorer l’endurance, prendre du muscle et lutter contre les problèmes cardiaques. Le roller, qui a fortement gagné en popularité ces dernières années, est d’ailleurs devenu un moyen de transport à part entière. Pratique, écologique et relativement compact, une paire de roller permet de nombreux exercices physiques : de quoi faire le bonheur de tous ceux et celles qui souhaitent rester en forme, sans avoir pour autant beaucoup de temps à leur disposition.

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Je vous invite à découvrir le photographe Carlos Serrao, spécialiste des modèles sportifs. Son travail sur la lumière et sa faculté à saisir l’action m’ont tout simplement émerveillé.

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Juste pour vous prévenir que ce soir il y a un Capital spécial Bien-être sur M6.

Au sommaire :

• Maca, la folie du viagra 100% naturel

• Maigrir sans effort : la guerre des régimes amincissants

• Yoga : les nouveaux gourous du bien être