Dans les commentaires de l’article « Maigrir sans y penser« , Bob mentionnait la douche écossaise.
Il s’agissait de modifier nos habitudes de vie pour que notre corps re-apprenne les actions les plus basiques, à commencer par la régulation de la température (qui permet de consommer des calories).
Présentation d’une pratique qui est généralement -et à tort- mal aimée : la douche écossaise.
Tags : Douche, Eau, hydratationContinuez la lecture
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