Anais25 mar 2009
En voiture, au bureau, et même à la maison, les sensations de jambes lourdes font partie de votre quotidien. Impossible de rester dans la même position trop longtemps sans que les premiers symptômes n’apparaissent.
Chaleur, fourmillements, engourdissements, tous ces phénomènes particulièrement désagréables peinent à se dissiper. Même si aucun traitement efficace n’existe à l’heure actuelle, il est important de suivre ces quelques conseils pour se sentir bien dans ses baskets.
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Thomas9 mar 2009
Le point de côté est une douleur aigüe que connaissent la plupart des coureurs. Chacun a son « truc » pour l’éviter ou s’en débarrasser.
Mais il ne coûte rien de revenir sur les causes et les remèdes de ce petit saboteur de l’effort sportif.
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Benjamin14 oct 2008
Cette petite phrase n’est pas anodine. Surtout si vous reprenez le sport après que vous n’en ayez pas fait depuis un certain temps.
Le corps réagit à nos changements d’habitudes, et surtout lorsque nous faisons du sport. Pendant les premières semaines d’entrainement, il est normal de ressentir de légères douleurs : le corps doit s’habituer au changement.
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