Dans une société de plus en plus stressante, là où la pression se fait sentir sur le moral, mais aussi sur le physique, il est important de s’accorder des pauses pendant lesquelles on oublie les soucis, les tracas du quotidien. Poussez les portes du Bodybalance et laissez ces pensées négatives derrière vous.
Tags : Bodybalance, fitness, relaxation, stress
Suite à l’ouverture d’une nouvelle salle de fitness dans le quinzième arrondissement de Paris, Vit’Halles lance un nouveau concept de sport urbain : l’Urban Training.
Tags : fitness, Urban Training
Véritable révolution dans le domaine du fitness, la Power Plate, issue de la recherche aérospatiale menée dans les années soixante-dix en ex-URSS afin d’améliorer la condition physique des astronautes, permet un renforcement musculaire par vibrations (ou accélération).
Tags : etirements, fitness, massage, Musculation, power plate, relaxation
Le RPM ou Raw Power in Motion, est un cours collectif de vélo d’intérieur pratiqué en salle de fitness, créé par Leslie Roy Mills, ancien athlète Néo-Zélandais qui est aussi à l’origine d’autres concepts de fitness à succès. (Je reviendrai plus tard sur les concepts LesMills).
Tags : cardio, Découverte, fitness, véloContinuez la lecture
Restez en permanence connectés à l'actualité de Fitéo grâce à nos flux RSS.
Indiquez votre email pour recevoir les articles du blog directement sur votre logiciel de messagerie.
Ils nous accompagnent au quotidien dans l'aventure Fitéo.
Quelques liens que nous vous conseillons pour aller plus loin.
Les lecteurs de Fitéo ont souhaité apporter un complément d'information
Fitéo c'est tout d'abord un blog et prochainement un site Internet qui s'adressent à ceux qui cherchent un coach sportif en ligne. Vous y trouverez un grand nombre de conseils pour développer vos capacités physiques, d'astuces pour améliorer votre bien-être ainsi que des articles sur les domaines aussi variés que la nutrition, et l'entrainement sportif.
