Le tapis de course, c’est l’équipement idéal pour celles et ceux qui veulent courir mais qui ne peuvent, ou ne veulent pas courir en extérieur : à cause du climat, par manque de temps ou tout simplement parce qu’on apprécie pas toujours de courir sous le regard des gens.

Le tapis permet de s’adonner à son hobby, chez soi, dans la tranquilité, au chaud et au sec. D’où -disons le tout net- l’inconvénient inhérent : on ne profite pas tellement des joies du sport en extérieur.

Pourquoi une aussi longue introduction pour un sujet aussi connu de nos lecteurs ? J’y ‘arrive :

Alex Astilean, lui, trouve ça bien dommage. Il s’est dit qu’on pouvait surement combiner les deux.

L’ancien médaillé olympique à donc inventé un… euh… un tapis à roues…

Oui, oui, je sais. Mais remarquez que l’on peut même en faire à deux : c’est convivial !

Depuis quelques mois maintenant, Fitéo vous explique et vous informe sur les bonnes pratiques à avoir lorsque l’on se met au sport et vous donne un ensemble de conseils faciliter vos exercices. Par contre, il faut l’avouer, nous ne vous avons donné que peu d’exemples de ce qu’il ne faut pas faire.

Ce ne sont pourtant pas ces contre-exemples qui manquent : il y aura toujours un Régis pour nous faire rire de ses idées lumineuses. Régis ? Mais bien sur que vous le connaissez : c’est ce Monsieur Tout le monde qui se lance dans des projets « originaux » (souvent filmés) et qui le regrette ensuite.

Voici donc une première vidéo dans laquelle Régis nous prouve la facilité d’utilisation de ses extenseurs. À défaut d’être convaincante, la démonstration est instructive.

Que pensez-vous de ce genre de vidéos ? Une par semaine… il faut bien rigoler de temps en temps… ? Si cette nouvelle rubrique vous plaît, je vous ferai partager ma collection de « Régis fait du sport » !

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Déjà le 18 novembre, et même si nous n’y sommes pas encore, les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. L’occasion pour Fitéo de mettre en avant l’initiative d’une illustratrice que l’on aime beaucoup et que vous connaissez peut-être tant sa popularité sur Internet est grandissante, je veux parler de Pénélope Jolicoeur et de son projet de fin d’année monbeausapin.org

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En voilà une vidéo qui devrait plaire à plus d’un ! Pour les plus anglophones d’entre vous, la vidéo présente l’entraînement d’Alison Carroll pour devenir Lara Croft et pour ceux qui ne comprennent rien à l’anglais, la souplesse de la demoiselle se passe de commentaire. Deux choses avant de vous laisser regarder la vidéo :

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