Quel sport pendant la grossesse ?

Garder la forme pendant la grossesse est une bonne initiative. À condition de connaître ses limites et d’adapter l’activité en fonction de ses capacités. Des études ont d’ailleurs montré que l’activité physique pendant la grossesse permettait un accouchement moins douloureux et diminuait les risques de césarienne. Alors du sport oui, mais quels sont ceux qu’il […]

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