Cécile Bénard

Auteur · Fiteo

Cécile Bénard

Rédaction Fiteo
  • 82articles publiés
  • 1rubrique suivie
  • 2024depuis janvier

À propos

Cécile Bénard signe les articles de Fiteo. Ses sujets se répartissent dans la rubrique Actus.

Contact

Une question, une idée d’article ou un partenariat : le formulaire de contact du site arrive directement à la rédaction.

À la une

Comment combattre la cellulite ?

Mal typiquement féminin, la cellulite s’installe sous la peau de ces dames et devient, dès l’adolescence, leur pire…

Sport et perte de poids : ne négligez pas l’alimentation

Beaucoup commettent cette erreur : croire qu’il faut juste faire du sport sans optimiser son alimentation pour perdre…

Tous ses articles

Zoom sur le nouveau sport à la mode : le padel

A la base, le padel est un sport de raquette proche du…

Comment maigrir sans régime ?

Vous avez bien lu : maigrir sans régime, c’est possible ! On est pas en…

Arrêter de fumer sans grossir

Comment éviter la prise de poids lorsqu’on cesse de fumer ? C’est l’une…

Comment augmenter son métabolisme de base pour perdre du poids ?

Qu’est ce que le métabolisme de base?Le métabolisme de base  ou appelé aussi métabolisme…

Beurre de cacahuète : quels bienfaits sur la santé ?

Fait maison ou industriel, le beurre de cacahuètes ou beurre d’arachides (peanut…

Faut-il éviter les protéines animales ?

Qu’est ce qu’une protéine ?Une protéine est un assemblage de 20 constituants…

3 petits-déjeuners parfaits pour la perte de poids

Parce que performance rime avec nutrition, faisons le point sur la meilleure…

Quelle quantité de fruits secs par jour ?

Protégez votre coeur et boostez votre libido grâce à ces merveilleux fruits…

L’électrostimulation, dans quels cas c’est utile ? Notre avis

L'électrostimulation fait débat dans le milieu du fitness : D’un coté, les…