Cécile Bénard

Auteur · Fiteo

Cécile Bénard

Rédaction Fiteo
  • 82articles publiés
  • 1rubrique suivie
  • 2024depuis janvier

À propos

Cécile Bénard signe les articles de Fiteo. Ses sujets se répartissent dans la rubrique Actus.

Contact

Une question, une idée d’article ou un partenariat : le formulaire de contact du site arrive directement à la rédaction.

À la une

Comment combattre la cellulite ?

Mal typiquement féminin, la cellulite s’installe sous la peau de ces dames et devient, dès l’adolescence, leur pire…

Sport et perte de poids : ne négligez pas l’alimentation

Beaucoup commettent cette erreur : croire qu’il faut juste faire du sport sans optimiser son alimentation pour perdre…

Tous ses articles

Quoi manger quand on fait du sport ?

Pour maximiser les résultats et vous sentir au meilleur de votre forme,…

3 exercices de pilates sans matériel (au poids de corps)

Vous croyez le Reformer indispensable à votre pratique du Pilates ? Détrompez-vous…

Force de préhension : comment l’augmenter et pourquoi ?

Exercices et appareils spéciaux afin d’augmenter la force de préhension et créer…

Comparatif : Quel rameur choisir ?

Quel rameur d'appartement choisir ? Comparatif Fitéo 2020 Mise à jour :…

6 exercices pour tonifier les bras !

Sautez, gainez, soulevez ! Retrouvez ici les bons exercices pour raffermir votre…

Les 10 meilleurs aliments pour booster votre humeur

Ajouter les bons aliments à votre régime alimentaire peut vous rendre plus…

Bienfaits du quinoa : pourquoi en manger ?

Qu'est-ce que le quinoa ?Le quinoa (Chenopodium quinoa Willd.) est une pseudo-céréale…

Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?

Nous sommes continuellement exposés à des micro-organismes susceptible d’entraîner des maladies (virus,…

Conseils en musculation pour débutant

La musculation est un sport qui peut être risqué si il n'est…