2020 approche à grands pas (ou est déjà là à l’heure où vous lirez cet article !). Pour cette nouvelle …
Bonnes résolutions 2020 : 5 clés pour que cette année soit la vôtre Lire la suite »
Que vaut le compex fit 5.0, cet appareil à 500€ à l’heure ou des dizaines d’appareils fitness se font la …
La promesse d’abdos en béton avec une ceinture d’électrostimulation vous laisse perplexe et il y a de quoi. Nous allons …
Notre avis sur la ceinture abdominale Slendertone abs8 Lire la suite »
Les origines de la Marche Nordique : Cette nouvelle discipline, qui connait depuis déjà quelques années un franc succès en France …
On l’a tous déjà entendu au moins une fois, sans savoir vraiment où ni si la source était fiable. Boire …
J’aimerais partager avec vous comment optimiser son temps pour faire des actions qui vont vous rapprocher de vos objectifs de …
Dans cet article, je vous partage une astuce qui va vous permettre de garder la motivation afin d’atteindre vos objectifs …
La visualisation pour garder la motivation et atteindre vos objectifs Lire la suite »
L’eau de coco est le liquide clair présent dans les jeunes noix de coco, à ne pas confondre avec le …
Eau de coco : Pourquoi en consommer ? Ses bienfaits Lire la suite »
Raison 1 : Le sucre Les sodas contiennent du sucre : Une canette de Coca cola de 330 ml contient …
10 raisons de bannir les sodas de votre alimentation Lire la suite »
1 – Amande Ces noix regorgent de protéines, de manganèse, de cuivre et de la riboflavine, la vitamine B1 qui …
Raison 1 : Manger lentement est bon pour la digestion La digestion commence par la mastication, les enzymes salivaires aident …
Impossible de rester concentré indéfiniment : après une heure de bureau, les performances chutent. Sans compter que maintenir durablement une …
Trois conseils pour retrouver et entretenir sa forme au bureau Lire la suite »
