Les bienfaits du jacuzzi sur la santé
Il est fort probable que si l’on demande à un groupe de personnes quelles sont les vertus d’un spa, ce …
Bien être
Les causes des douleurs musculaires et comment les soulager ?
Les douleurs et les spasmes musculaires arrivent à tout le monde. La plupart disparaissent progressivement tandis que certaines peuvent persister …
Les causes des douleurs musculaires et comment les soulager ? Lire la suite »
Bonnes résolutions 2020 : 5 clés pour que cette année soit la vôtre
2020 approche à grands pas (ou est déjà là à l’heure où vous lirez cet article !). Pour cette nouvelle …
Bonnes résolutions 2020 : 5 clés pour que cette année soit la vôtre Lire la suite »
Notre avis sur le Compex fit 5.0
Que vaut le compex fit 5.0, cet appareil à 500€ à l’heure ou des dizaines d’appareils fitness se font la …
Notre avis sur la ceinture abdominale Slendertone abs8
La promesse d’abdos en béton avec une ceinture d’électrostimulation vous laisse perplexe et il y a de quoi. Nous allons …
Notre avis sur la ceinture abdominale Slendertone abs8 Lire la suite »
Tout savoir sur la marche nordique
Les origines de la Marche Nordique : Cette nouvelle discipline, qui connait depuis déjà quelques années un franc succès en France …
Jus de citron le matin : quels bienfaits ?
On l’a tous déjà entendu au moins une fois, sans savoir vraiment où ni si la source était fiable. Boire …
Mieux gérer son temps pour améliorer sa vie
J’aimerais partager avec vous comment optimiser son temps pour faire des actions qui vont vous rapprocher de vos objectifs de …
Eau de coco : Pourquoi en consommer ? Ses bienfaits
L’eau de coco est le liquide clair présent dans les jeunes noix de coco, à ne pas confondre avec le …
Eau de coco : Pourquoi en consommer ? Ses bienfaits Lire la suite »
8 aliments pour lutter contre la fatigue
1 – Amande Ces noix regorgent de protéines, de manganèse, de cuivre et de la riboflavine, la vitamine B1 qui …
Trois conseils pour retrouver et entretenir sa forme au bureau
Impossible de rester concentré indéfiniment : après une heure de bureau, les performances chutent. Sans compter que maintenir durablement une …
Trois conseils pour retrouver et entretenir sa forme au bureau Lire la suite »
Et pourquoi pas une bonne sieste ?
Hé bien non, la sieste n’est pas faite uniquement pour les paresseux ! Ce moment de relaxation est en réalité un …