Sport / Fitness - Page 2 sur 3

Bière et sport : amis ou ennemis ?

Méfiez-vous des idées reçues. Car la bière et le sport ne font pas bon ménage. Des bienfaits ? La bière, …

Courir à jeun, ou plus largement pratiquer un sport à jeun, devient la nouvelle tendance. Mais en quoi consiste exactement …

Comme promis dans l’article sur la respiration, publié il y a quelques jours, je souhaitais vous apporter quelques compléments d’informations quant …

Lors d’une pratique sportive, on se concentre généralement plus sur l’effort que sur la respiration, alors que cette dernière est …

Cette année encore, le froid n’a pas eu la décence d’attendre le 21 décembre pour s’inviter chez nous. Pas évident …

Garder la forme pendant la grossesse est une bonne initiative. À condition de connaître ses limites et d’adapter l’activité en …

La spiruline est considérée comme la plus universelle des sources de nutriments existant dans la nature. Redécouverte depuis quelques dizaines …

À bout de souffle après quelques minutes de course ? Impossible de remplir vos poumons correctement ? Il vaut mieux …

Se muscler rapidement est le rêve de tout sportif. Rapidement, car, lorsqu’on fait des efforts, on veut en voir le …

Avant tout : avez-vous déjà couru ? C’est votre première fois ou peut être que ça fait longtemps que vous n’avez plus …

On ne reviendra pas sur les bienfaits de la corde à sauter. En revanche, j’ai remarqué qu’il y a pas …

Pratiquer un sport ça signifie : physique bien entretenu, cœur en pleine forme, muscles en béton. Ce qu’on sait moins, …