Impossible de rester concentré indéfiniment : après une heure de bureau, les performances chutent. Sans compter que maintenir durablement une …
Trois conseils pour retrouver et entretenir sa forme au bureau Lire la suite »
Hé bien non, la sieste n’est pas faite uniquement pour les paresseux ! Ce moment de relaxation est en réalité un …
Tout le monde à sa petite idée sur la question, seulement connaissez vous réellement la valeur de l’eau que vous …
Eau du robinet ou eau en bouteille : quelle eau choisir ? Lire la suite »
C’est LA vitamine anti-vieillissement par excellence. Pourquoi ? Cette vitamine est très importante dans la lutte contre le vieillissement, car elle …
Art japonais reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit, le Shiatsu n’échappe malheureusement pas à certaines pratiques détournées …
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Après le point de côté , nous abordons aujourd’hui un autre petit emme… saboteur de la performance sportive : La crampe. Pour tout …
Le point de côté est une douleur aigüe que connaissent la plupart des coureurs. Chacun a son « truc » pour l’éviter …
J’en parlais il y a quelques jours dans le blog et comme promis voici le test de la balance Withings. Elle est …
L’électrostimulation fait débat dans le milieu du fitness :D’un coté, les partisans du produit-miracle qui vous donnera la musculature de …
L’électrostimulation, dans quels cas c’est utile ? Notre avis Lire la suite »
